Leichtathletik - LAV Springe 97 e.V.



Leichtathletik - LAV Springe 97 e.V.
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Fit & Fun für Frauen

Das Motto: Förderung und der Erhalt der körperlichen Gesundheit, der Kraft und Beweglichkeit sowie die Verbesserung der Ausdauer.
Der Ort: Grundschule Hinter d. Burg - Gymnastikraum

Hinter der Burg 3, 31832 Springe
Die Zeit: Montags, 20:00 - 21:00 Uhr
Die Trainerin: Ina Lampe-Gehde
Telefon: 05041 / 63901
Die Zielgruppe: Frauen über 40
Die Inhalte Die Aufgaben werden nach Fitness gestaffelt.
Besondere Wünsche der Teilnehmerinnen, z.B. Übungen für den Rücken, werden in das Übungsprogramm einbezogen.
Ein fester Bestandteil des Angebotes sind Entspannungsübungen, die im Alltag und Beruf angewendet werden können.